The best Side of حالت بختک

The best Side of حالت بختک

Blog Article

مراجعه به کلینیک خواب: در صورتی که علائم ادامه‌دار باشند، حتماً به یک کلینیک معتبر مغز و اعصاب و خواب مراجعه کنید تا تحت بررسی قرار بگیرید.

اپیزودهای فلج خواب می توانند از چند ثانیه تا حدود ۲۰ دقیقه طول بکشند و میانگین مدت آن بین شش تا هفت دقیقه است. در بیشتر موارد، حملات خود به خود متوقف می شوند اما گاهی اوقات با لمس یا صدای شخص دیگری یا تلاش شدید فرد برای حرکت، خاتمه می یابند.

علت دقیق بروز بختک ناشناخته است اما مطالعات موجود نشان داده اند که عوامل متعددی در بروز آن دخیل هستند.

من بیشتر بعد از ظهرا دچار فلج خواب میشم علتش چیه و درمانش چیه؟

درصورتی که شما اغلب به حالت طاق باز میخوابید خطر وقوع فلج خواب درشما بیشتر میشود.

ظاهر شدن یک مزاحم در اتاق میتواند ناشی از تلاش مغز برای فرافکنی "خود" فرد در قالب تصویری توهمی باشد.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to have the finest YouTube knowledge and our most current functions. Find out more

پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار قبل از خواب.

این تجربه اگرچه ترسناک است اما به هیچ عنوان خطرناک نیست و بیشتر به نوعی توهم مغزی شباهت دارد. جالب است بدانید که برخلاف تصور قدیمی، این وضعیت ربطی به موجودات ماورایی ندارد!

بعضی از اختلالات روان‌شناختی مانند افسردگی و اختلال اضطراب می‌توانند با بختک ارتباط داشته باشند.

موارد بسیاری می توانند فلج خواب را به دنبال داشته باشند، به عنوان مثال محرومیت از خواب، استفاده از برخی داروها و برخی اختلالات خواب مانند آپنه ی خواب می توانند محرک این مورد باشند. هم چنین افراد دچار اختلالات ذهنی از جمله استرس و افسردگی، بیشتر در معرض تجربه کردن ناتوانی پس از خواب هستند.

در یک بررسی دیگر، نزدیک به نیمی از مصریهای حاضر در تحقیق بالا گفته بودند که "جن" مسبب فلج خواب است.

در مورد پدیده فلج خواب باورها ی مختلفی در فرهنگ read more ها و جوامع مختلف وجود دارد، ایرانی ها این پدیده را به نام «بختک» می شناسند و آن را به جن زدگی تعبیر می کنند و فکر می کنند اعجوزه ای زشت روی بر روی بدن آنها می افتد و آنان را از حرکت باز می دارد.

اگر به هر دلیلی همچنان نگران هستید، حتماً به یک متخصص مغز و اعصاب و یا کلینیک خواب معتبر مراجعه کنید.